öz yeterlik nasıl yazılır ne demek?

Öz yeterlik, "self-efficacy" olarak İngilizce kaynaklarda da kullanılan bir terimdir. Türkçe olarak "kendine güven", "kendini idare etme becerisi", "başarabilme yeteneği" gibi anlamlar taşır.

Öz yeterlik kelimesi "öz" ve "yeterlik" kelimelerinin birleşmesinden oluşur. "Öz" kelimesi kişiyi ifade ederken, "yeterlik" kelimesi ise bir işi başarabilme yeteneği, yeterlilik anlamını taşır.

Öz yeterlik, kişinin kendine olan güven duygusunu ifade eder. Bir işi başarabileceğine, bir sorunu çözebileceğine, bir amaç uğruna mücadele edebileceğine inanma halidir. Bağımsızlık, girişimcilik, başarı odaklılık gibi kişilik özellikleri ile ilgilidir ve kişinin zihinsel durumunu, davranışlarını ve duygusal tepkilerini etkiler.

Öz yeterlik, eğitim, iş hayatı, sosyal ilişkiler gibi birçok alanı etkileyebilir. Kendine güvenen bir kişi, karşılaştığı zorluklarla daha iyi baş edebilir, daha hızlı öğrenebilir, daha fazla risk alabilir ve daha başarılı olabilir.

Öz yeterliği arttırmak için, kişinin öncelikle kendi güçlü yönlerini tanıması ve onları kullanarak başarıya ulaşması gerekmektedir. Kendine güven duygusunu besleyen düşünceleri benimsemek, geçmişteki başarıları hatırlamak, kaygı düzeyini azaltmak gibi teknikler de öz yeterliği arttırabilir.